Lærings(faglig)kompetencen, dvs. evnen til og glæden ved at tilegne sig idrætslig viden og omforme denne til handling.
Forandringskompetencen, dvs. evnen til at turde være kreativ og grænseoverskridende. Eleverne skal være parate til at forandre deres kognitive tilstand, dvs. udvikle sig mentalt og fysisk. Eleverne skal endvidere udvikle forudsætninger for at forstå betydningen af fysisk udfoldelse i samspil med natur, kultur og samfund.
Relationskompetencen, dvs. evnen til at håndtere sociale situationer. Af folkeskolens formålsparagraf kan udledes ønsket om, at eleverne udvikler evnen til at indgå i sociale fællesskaber. Her kan idræt bidrage med mange aktiviteter, der kræver med- og modspil, accept og tolerance; at påtage sig opgaver og ansvar i fællesskabet og at håndtere taber- og vindersituationer.
Meningskompetencen, dvs. evnen til at indse betydningen af livslang fysisk aktivitet og til at indgå i et netværk på en meningsfuld måde. Disse aspekter er med til at skabe lyst og glæde samt fascination og fordybelse.